7 causas para a dor no tornozelo
A articulação do tornozelo é uma articulação do tipo charneira que permite que o pé se mova para cima e para baixo e gire para os lados. É formada pela articulação dos ossos da perna inferior (tíbia e fíbula) com os ossos do pé (tarso). A articulação do tornozelo é suportada e estabilizada por um número de ligamentos e tendões fortes, que ajudam a manter os ossos no lugar e a evitar movimentos excessivos.
A função principal da articulação do tornozelo é suportar o peso do corpo e permitir o movimento do pé. Desempenha um papel crítico em atividades como andar, correr e saltar. A articulação do tornozelo também ajuda a manter o equilíbrio e estabilidade, especialmente quando se está de pé em superfícies irregulares ou escorregadias.
A articulação do tornozelo também contém uma pequena quantidade de líquido, chamado líquido sinovial, que ajuda a lubrificar a articulação e a reduzir a fricção durante o movimento.
Existem muitas possíveis causas de dor no tornozelo, incluindo:
- Entorses: as entorses no tornozelo ocorrem quando os ligamentos que suportam a articulação do tornozelo são alongados ou rompidos. As entorses geralmente são causadas por torcer ou rolar acidentalmente o tornozelo.
- Fraturas: as fraturas no tornozelo podem ocorrer quando os ossos do tornozelo partem, geralmente como resultado de uma queda ou outra lesão traumática.
- Tendinite: a tendinite é uma inflamação dos tendões no tornozelo. Ela é geralmente causada por sobrecarga ou lesões por esforço repetitivo.
- Bursite: a bursite é uma inflamação das pequenas bolsas (bursae) cheias de líquido que amortecem a articulação do tornozelo. Ela pode ser causada por movimentos repetitivos ou pressão na articulação.
- Artrite: a artrite é uma condição que causa inflamação nas articulações, incluindo a articulação do tornozelo. Existem vários tipos de artrite, incluindo osteoartrite e artrite reumatoide.
- Gota: a gota é uma forma de artrite causada por níveis elevados de ácido úrico no sangue, o que pode levar à formação de cristais dolorosos na articulação do tornozelo.
- Lesões por sobrecarga: atividades repetidas, como corrida ou desportos, podem causar desgaste e danos na articulação do tornozelo e levar a dor.
O que acontece se não tratar a dor no tornozelo?
Se a dor no tornozelo não for tratada, pode ter uma série de consequências negativas. Algumas das possíveis consequências da dor no tornozelo não tratada incluem:
- Diminuição da mobilidade: a dor no tornozelo pode dificultar a caminhada ou a realização de outras atividades que exigem movimento da articulação do tornozelo. Isso pode levar a uma diminuição da mobilidade e a uma diminuição da função física geral.
- Dor crónica: a dor no tornozelo não tratada pode tornar-se crónica, o que significa que persiste por um longo período de tempo. A dor crónica pode ter um impacto negativo na qualidade de vida e pode levar a depressão e ansiedade.
- Deformidade: em casos graves, a dor no tornozelo não tratada pode causar deformidade da articulação do tornozelo, levando a uma perda de função e mobilidade.
- Aumento do risco de quedas: a dor no tornozelo pode dificultar a manutenção do equilíbrio e estabilidade, aumentando o risco de quedas e lesões relacionadas.
- Risco de lesão adicional: ignorar a dor no tornozelo e continuar a participar em atividades que causam dor pode levar a lesões adicionais e danos à articulação do tornozelo.
É importante procurar um profissional de saúde se estiver a sentir dor no tornozelo que não se resolve sozinha ou que é grave ou persistente. Eles podem ajudar a diagnosticar a causa da sua dor e recomendar o tratamento adequado para prevenir estas consequências negativas.
