Síndrome do Túnel Cárpico

O síndrome do túnel cárpico é uma condição comum que causa dor, dormência e formigueiro na mão e no antebraço. Ocorre quando um dos principais nervos da mão (o nervo mediano) é comprimido, à medida que passa pelo punho.

Sintomas do Síndrome do Túnel Cárpico

Os sintomas do síndrome do túnel cárpico incluem:

• Dormência / adormecimento, formigueiro e dor na mão.
• Uma sensação semelhante a um choque elétrico principalmente no polegar, indicador e dedo médio.
• Fraqueza na mão e dificuldade em segurar objetos.
• Os sintomas geralmente pioram à noite.

Causas do Síndrome do Túnel Cárpico 

O síndrome do túnel cárpico é causado por:

• Movimentos repetitivos da mão, como uso de computadores, trabalhos manuais e pesados.
• Condições como diabetes, artrite reumatoide, alterações da tiroide e fibromialgia. 
• Fraturas do punho.
• Gravidez, devido à retenção de líquidos e inchaço no corpo.

Diagnóstico do Síndrome do Túnel Cárpico

O diagnóstico envolve:

História clínica e exame físico da mão e do punho.
Estudos de condução nervosa para testar a função do nervo mediano - eletromiografia.

Opções de Tratamento para o Síndrome do Túnel Cárpico 

O tratamento pode incluir:

• Mudanças no estilo de vida e ergonomia: Modificar atividades manuais, usar dispositivos ergonómicos.
• Imobilização do punho: uso de talas, especialmente à noite para aliviar os sintomas.
• Medicamentos: AINEs para reduzir a dor e a inflamação.
• Cirurgia: Em casos mais graves, para aliviar a pressão sobre o nervo mediano.

Prevenção e Gestão do Síndrome do Túnel Cárpico 

Medidas preventivas incluem:

• Fazer pausas de tarefas repetitivas.
• Exercícios de alongamento e fortalecimento para as mãos e punho.
• Manter um peso corporal saudável e controlar condições de saúde crónicas.

Complicações Possíveis do Síndrome do Túnel Cárpico 

Se não tratada, pode levar a:

• Dano nervoso permanente.
• Perda de força e coordenação da mão.
• Dor crónica.

Perguntas Frequentes Sobre a Síndrome do Túnel Cárpico

O síndrome do túnel cárpico pode desaparecer por si só? Casos leves podem melhorar sem tratamento, mas casos crónicos e graves requerem intervenção.

O síndrome do túnel cárpico está apenas relacionada com o uso de computadores? Não, pode resultar de uma variedade de tarefas manuais repetitivas.

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O síndrome do túnel cárpico é uma condição que pode afetar significativamente as atividades diárias e a qualidade de vida. O reconhecimento precoce e um tratamento adequado são fundamentais para gerir os sintomas e prevenir danos a longo prazo.

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