Artrose do Tornozelo

A artrose do tornozelo é uma condição degenerativa que afeta a articulação do tornozelo, causando desgaste da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos. Isto leva a dor crónica, inflamação recorrente, rigidez e diminuição da mobilidade.

Sintomas Comuns

• Dor: Dor persistente na articulação do tornozelo, especialmente durante ou após o movimento.
• Rigidez: Sensação de rigidez no tornozelo, especialmente ao acordar ou após períodos de inatividade.
• Inchaço: Inchaço na área do tornozelo, que pode piorar após atividades físicas.
• Redução da Mobilidade: Diminuição da amplitude de movimento no tornozelo.
• Sensação de Crepitação: Sensação de estalos ou rangidos ao mover o tornozelo.

Causas

• Desgaste Natural: Envelhecimento e desgaste normal das articulações.
• Lesões Anteriores: Fraturas, entorses ou outras lesões no tornozelo que causam danos à cartilagem.
• Artrite Reumatóide: Condição autoimune que afeta as articulações; também pode estar associado a outras patologias inflamatórias sistémicas / reumáticas.
• Obesidade: Excesso de peso que aumenta a carga sobre a articulação do tornozelo.

Diagnóstico

O diagnóstico de artrose do tornozelo é feito através de:

• Exame Clínico: Avaliação física do tornozelo.
• Histórico Médico: Revisão de sintomas e lesões anteriores.
• Exames de Imagem: Raios-X, ressonância magnética (RM) ou tomografia computadorizada (TC) para visualizar o desgaste da cartilagem e a estrutura da articulação.

Tratamento Conservador

• Medicação: Analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
• Fisioterapia: Exercícios para melhorar a força, flexibilidade e mobilidade da articulação.
• Órteses e Suportes: Uso de palmilhas ortopédicas e tornozeleiras para fornecer suporte adicional.
• Injeções: Injeções de corticosteroides, ácido hialurónico ou plasma rico em plaquetas (PRP) para reduzir a dor e a inflamação.

Tratamento Cirúrgico

A cirurgia é considerada quando os tratamentos conservadores não são eficazes. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo para limpar a articulação e remover fragmentos de cartilagem soltos.
• Osteotomia: Realinhamento dos ossos para reduzir a pressão sobre a articulação do tornozelo.
• Fusão Articular (Artrodese): Fusão dos ossos da articulação para eliminar a dor.
• Prótese de Tornozelo: Substituição da articulação do tornozelo por uma prótese artificial.

Pós-Operatório

Após a cirurgia, o paciente geralmente segue um programa de reabilitação que inclui:

• Imobilização: Uso de gesso ou bota ortopédica para proteger o tornozelo, duração muito variável consoante a cirurgia realizada.
• Fisioterapia: Exercícios para restaurar a força e a amplitude de movimento.
• Acompanhamento Médico: Consultas regulares para monitorizar a recuperação.

Prevenção

• Manutenção de Peso Saudável: Manter um peso corporal saudável para reduzir a carga sobre o tornozelo.
• Atividade Física Regular: Exercícios que fortalecem os músculos ao redor da articulação.
• Uso de Calçado Adequado: Calçado confortável e de suporte.
• Evitar Lesões: Cuidado ao praticar desportos ou atividades que possam causar lesões ao tornozelo.

Exercícios Recomendados

• Alongamento do Tornozelo: Movimentos de flexão e extensão para manter a mobilidade.
• Fortalecimento Muscular: Exercícios de fortalecimento dos músculos da perna e tornozelo.
• Exercícios Aquáticos: Atividades na água que minimizam a pressão sobre a articulação enquanto proporcionam resistência.

FAQs (Perguntas Frequentes)

• Quanto tempo leva para recuperar de uma cirurgia de artrose do tornozelo? A recuperação pode levar de alguns meses a um ano, dependendo do tipo de cirurgia e da gravidade da condição.
• Posso prevenir a artrose do tornozelo? Manter um peso saudável, praticar exercícios regulares, e usar calçado adequado pode ajudar a prevenir a artrose do tornozelo.
• Quando devo consultar um médico? Se sentir dor persistente, rigidez ou inchaço no tornozelo, é importante consultar um médico.
• A cirurgia é sempre necessária? Não, a cirurgia é considerada apenas quando os tratamentos conservadores não são eficazes.
• Quais são os riscos da cirurgia? Riscos incluem infecção, rigidez articular, e problemas de cicatrização, mas a maioria das cirurgias para artrose do tornozelo são bem-sucedidas.

Agende a sua consulta 

A artrose do tornozelo é comum e pode causar limitação significativa das suas atividades de vida diária. Abordá-la precocemente com tratamentos adequados e medidas preventivas é crucial para a recuperação e para manter / recuperar qualidade de vida.

Para mais informações ou agendar consulta entre em contacto aqui com o Grupo OrtoCentro, ou diretamente no Hospital CUF Trindade.